Libération du stress et de l’anxiété : Découvrez un recueil pensé pour transformer vos accompagnements
Dans un monde où le stress et l’anxiété sont devenus omniprésents, nombreux sont ceux qui cherchent un apaisement face à des réalités parfois écrasantes. En tant que praticiens, nous sommes souvent les témoins de ces demandes, mais il arrive que nous ressentions nous-mêmes un manque d’outils ou d’inspiration pour répondre à ces besoins et au vécu de chacune des personnes que nous rencontrons.
Ce recueil a été conçu pour vous accompagner et vous aider à renouveler vos pratiques pour alléger véritablement le stress et l’anxiété de vos clients. Vous y découvrirez :
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15 techniques innovantes et variées pour apaiser le stress et l’anxiété.
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Des métaphores puissantes et des approches nouvelles, pensées pour restaurer l’équilibre et reconnecter chaque individu à ses propres ressources intérieures.
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Des outils adaptables, utilisables en séance ou en autohypnose, pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.
Plus spécifiquement, ce recueil vous propose :
– 3 inductions pour apaiser le système nerveux
– 12 techniques pour :
– Réguler le nerf vague afin d’apaiser le système nerveux
– Sécuriser l’enfant intérieur pour laisser aller les peurs et les manques du passé
– Combler le vide intérieur
– Retrouver confiance et solidité
– Apporter un soutien paisible face à la souffrance d’un proche
– Se libérer des poids inutiles
– Choisir l’état souhaité
– Défaire les nœuds causés par le stress et l’anxiété
– Modifier sa perception du monde
– Se reconstruire après une période d’épuisement.
– Prendre soin de soi et s’offrir de la douceur.
– Trouver la version de soi qui gère adéquatement le stress et l’anxiété
Un outil précieux pour enrichir vos séances et vos pratiques. Avec ce recueil, vous élargissez votre palette d’outils et proposez une approche plus nuancée et complète du stress et de l’anxiété.
