Formation Apprendre à s’aimer
À propos du cours
Permettre à un plus grand nombre de personnes de profiter des bienfaits de l’autohypnose, voilà notre mission. Alors la voici, notre formation d’autohypnose : Apprendre à s’aimer!
L’amour de soi est la base d’une bonne estime de soi et de la confiance en soi, et un manque d’amour de soi peut créer du stress et des pensées négatives.
Cette formation vous permettra de :
- Diminuer vos pensées dénigrantes ou négatives
- Augmenter votre confiance et votre estime de vous-même
- Diminuer les doutes qui vous bloquent ou vous empêchent de passer à l’action
- Adopter un regard rempli de compassion envers vous-même
On peut s’aimer mal, mais on ne s’aime jamais trop. Un accompagnement à la maison à petit prix, pour participer à un monde un peu plus doux.
Inclus dans la formation :
- 8 capsules vidéo (plus de 2h30 de contenu théorique)
- 2 techniques d’autohypnose en MP3 : Le regard aimant et Le droit d’être
Contenu du cours
Apprendre à s’aimer
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Introduction – Apprendre à s’aimer
06:08 -
Module 1 – L’amour de soi
16:14 -
Module 2 – Pourquoi c’est difficile de s’aimer
14:12 -
Module 3 – Les avantages de l’amour de soi
18:23 -
Module 4 – Changer sa vision
11:59 -
Module 5 – Le regard aimant
11:02 -
Guidance audio – Le regard aimant
14:31 -
Module 6 – Le cerveau et son penchant négatif
18:54 -
Module 7 – Se connaître, se découvrir, s’accepter
40:20 -
Module 8 – Autohypnose: le droit d’être
04:36 -
Guidance audio – Le droit d’être
24:37 -
Conclusion – Apprendre à s’aimer
01:36
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